ゆかりのブログ
2024/11/27 8:49
産後パニック障害になりました。人混みで心臓がどきどきしてどうしようどうしようとパニックになっていました。心療内科で精神安定剤を毎日一錠を処方され、約1年間飲んでいました。発作で動悸がする時の頓服も持ち歩き、落ち着かない時は飲んだりしていました。
2024/11/27 8:47
ずっと孤独でいたけれど、友達と約束して会えるようになりました。酵素風呂に予約するのもとてもプレッシャーが感じられて苦手で当日予約でしか来れなかったのですが、当日予約ではなく予約してこれるようになりました。
2024/11/27 8:43
精神安定剤(エチゾラム)を朝晩、睡眠導入剤(ブロチゾラム)も寝る前に5年間も飲んでいました。漢方の更年期に効く桂枝茯苓丸も飲んでいて、女性ホルモンのパッチもしていました。精神安定剤を朝晩飲んでいても何だか身体が落ち着かず、身体を本当にどうにかしたくて酵素風呂に来ました。
2024/11/27 8:30
最初1回目来て、よく寝れるようになるのを感じました。名古屋から週2回、そのうち1回は1日2回来ています。田舎ののどかな環境がよくて何度も来てしまいます。私以前はちょっとしたことで、よく泣いていましたが、今はそんなことなく、仕事でも家のことについても全てにおいて前向きに考えられるようになりました。メンタルが強くなったかな。